EST(পূর্বাঞ্চল মান সময়)

পূর্বাঞ্চল মান সময় (EST) সমন্বিত বিশ্বসময় (UTC) সময় থেকে 05:00 ঘন্টা পিছিয়ে আছে।এই সময়ক্ষেত্রটি মান সময়ে ব্যবহৃত হয়:উত্তর আমেরিকা

EST এর টিপিকাল সিটি (পূর্বাঞ্চল মান সময়)

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র - নিউইয়র্ক (শীত)
কানাডা - টরণ্টো (শীত)
বাহামাস - নাসাউ (শীত)
জামাইকা - কিংস্টন (সব বছর)
পানামা - পানামা (সব বছর)

MMT(মায়ানমার সময়)

মায়ানমার সময় (MMT) সমন্বিত বিশ্বসময় (UTC) সময় থেকে 06:30 ঘন্টা আগে।মায়ানমার সময় হল আধ ঘন্টা সময় অঞ্চল। এর স্থানীয় সময় সাধারণ পূর্ণ ঘন্টার বিপরীতে 30 মিনিট পার্থক্য করে।

MMT এর টিপিকাল সিটি (মায়ানমার সময়)

মায়ানমার - যাঙ্গন (সমস্ত বছর)