EST(পূর্বাঞ্চল মান সময়)

পূর্বাঞ্চল মান সময় (EST) সমন্বিত বিশ্বসময় (UTC) সময় থেকে 05:00 ঘন্টা পিছিয়ে আছে।এই সময়ক্ষেত্রটি মান সময়ে ব্যবহৃত হয়:উত্তর আমেরিকা

EST এর টিপিকাল সিটি (পূর্বাঞ্চল মান সময়)

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র - নিউইয়র্ক (শীত)
কানাডা - টরণ্টো (শীত)
বাহামাস - নাসাউ (শীত)
জামাইকা - কিংস্টন (সব বছর)
পানামা - পানামা (সব বছর)

SAST(দক্ষিণ আফ্রিকা মান সময়)

দক্ষিণ আফ্রিকা মান সময় (SAST) সমন্বিত বিশ্বসময় (UTC) সময় থেকে 02:00 ঘন্টা আগে।এই সময়ক্ষেত্রটি মান সময়ে ব্যবহৃত হয়:আফ্রিকা

SAST এর টিপিকাল সিটি (দক্ষিণ আফ্রিকা মান সময়)

দক্ষিণ আফ্রিকা - জোহান্সবার্গ (সমস্ত বছর)