EST(পূর্বাঞ্চল মান সময়)

পূর্বাঞ্চল মান সময় (EST) সমন্বিত বিশ্বসময় (UTC) সময় থেকে 05:00 ঘন্টা পিছিয়ে আছে।এই সময়ক্ষেত্রটি মান সময়ে ব্যবহৃত হয়:উত্তর আমেরিকা

EST এর টিপিকাল সিটি (পূর্বাঞ্চল মান সময়)

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র - নিউইয়র্ক (শীত)
কানাডা - টরণ্টো (শীত)
বাহামাস - নাসাউ (শীত)
জামাইকা - কিংস্টন (সব বছর)
পানামা - পানামা (সব বছর)

MST(মাউন্টেন মান সময়)

মাউন্টেন মান সময় (MST) সমন্বিত বিশ্বসময় (UTC) সময় থেকে 07:00 ঘন্টা পিছিয়ে আছে।এই সময়ক্ষেত্রটি মান সময়ে ব্যবহৃত হয়:উত্তর আমেরিকা

MST এর টিপিকাল সিটি (মাউন্টেন মান সময়)

কানাডা - এডমন্টন (শীতকাল)
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র - ফিনিক্স (সমস্ত বছর)