AMT 和 EST 时间转换
亚马逊夏令时间 和 东部标准时间 之间的时间转换。
注意
- AMST (亚马逊夏令时间) 目前未使用。我们已自动切换到 AMT (亚马逊时间)。
AMT 和 EST 之间的会议策划
AMT 和 EST 之间的最佳通话时间
AMT：
你的本地时区（UTC）与AMT/EST不同，默认按AMT。
周一, 1月 12, 2026
AMT: 周一, 1月 12 10:00–11:00
EST: 周一, 1月 12 09:00–10:00
AMT: 周一, 1月 12 10:30–11:30
EST: 周一, 1月 12 09:30–10:30
AMT: 周一, 1月 12 11:00–12:00
EST: 周一, 1月 12 10:00–11:00
周二, 1月 13, 2026
AMT: 周二, 1月 13 10:00–11:00
EST: 周二, 1月 13 09:00–10:00
AMT: 周二, 1月 13 10:30–11:30
EST: 周二, 1月 13 09:30–10:30
AMT: 周二, 1月 13 11:00–12:00
EST: 周二, 1月 13 10:00–11:00
周三, 1月 14, 2026
AMT: 周三, 1月 14 10:00–11:00
EST: 周三, 1月 14 09:00–10:00
AMT: 周三, 1月 14 10:30–11:30
EST: 周三, 1月 14 09:30–10:30
AMT: 周三, 1月 14 11:00–12:00
EST: 周三, 1月 14 10:00–11:00
AMT 与 EST 小时对照表
工作时间 睡眠时间
00:00
23:00-1 天
01:00
00:00
02:00
01:00
03:00
02:00
04:00
03:00
05:00
04:00
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05:00
07:00
06:00
08:00
07:00
09:00
08:00
10:00
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14:00
13:00
15:00
14:00
16:00
15:00
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18:00
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18:00
20:00
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21:00
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22:00
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23:00
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