阿姆斯特丹岛 和 IST 时间转换
阿姆斯特丹岛 和 以色列标准时间 之间的时间转换。
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阿姆斯特丹岛 和 IST 之间的最佳通话时间
阿姆斯特丹岛：
你的本地时区（UTC）与阿姆斯特丹岛/IST不同，默认按阿姆斯特丹岛。
周一, 1月 12, 2026
阿姆斯特丹岛: 周一, 1月 12 13:00–14:00
IST: 周一, 1月 12 10:00–11:00
阿姆斯特丹岛: 周一, 1月 12 13:30–14:30
IST: 周一, 1月 12 10:30–11:30
阿姆斯特丹岛: 周一, 1月 12 14:00–15:00
IST: 周一, 1月 12 11:00–12:00
周二, 1月 13, 2026
阿姆斯特丹岛: 周二, 1月 13 13:00–14:00
IST: 周二, 1月 13 10:00–11:00
阿姆斯特丹岛: 周二, 1月 13 13:30–14:30
IST: 周二, 1月 13 10:30–11:30
阿姆斯特丹岛: 周二, 1月 13 14:00–15:00
IST: 周二, 1月 13 11:00–12:00
周三, 1月 14, 2026
阿姆斯特丹岛: 周三, 1月 14 13:00–14:00
IST: 周三, 1月 14 10:00–11:00
阿姆斯特丹岛: 周三, 1月 14 13:30–14:30
IST: 周三, 1月 14 10:30–11:30
阿姆斯特丹岛: 周三, 1月 14 14:00–15:00
IST: 周三, 1月 14 11:00–12:00
阿姆斯特丹岛 与 IST 小时对照表
工作时间 睡眠时间
00:00
21:00-1 天
01:00
22:00-1 天
02:00
23:00-1 天
03:00
00:00
04:00
01:00
05:00
02:00
06:00
03:00
07:00
04:00
08:00
05:00
09:00
06:00
10:00
07:00
11:00
08:00
12:00
09:00
13:00
10:00
14:00
11:00
15:00
12:00
16:00
13:00
17:00
14:00
18:00
15:00
19:00
16:00
20:00
17:00
21:00
18:00
22:00
19:00
23:00
20:00