CST 和 AST 时间转换
中部标准时间 和 大西洋夏令时间 之间的时间转换。
注意
- ADT (大西洋夏令时间) 目前未使用。我们已自动切换到 AST (大西洋标准时间)。
CST 和 AST 之间的会议策划
CST 和 AST 之间的最佳通话时间
CST：
你的本地时区（UTC）与CST/AST不同，默认按CST。
周一, 1月 12, 2026
CST: 周一, 1月 12 09:00–10:00
AST: 周一, 1月 12 11:00–12:00
CST: 周一, 1月 12 14:00–15:00
AST: 周一, 1月 12 16:00–17:00
CST: 周一, 1月 12 13:30–14:30
AST: 周一, 1月 12 15:30–16:30
周二, 1月 13, 2026
CST: 周二, 1月 13 09:00–10:00
AST: 周二, 1月 13 11:00–12:00
CST: 周二, 1月 13 14:00–15:00
AST: 周二, 1月 13 16:00–17:00
CST: 周二, 1月 13 13:30–14:30
AST: 周二, 1月 13 15:30–16:30
周三, 1月 14, 2026
CST: 周三, 1月 14 09:00–10:00
AST: 周三, 1月 14 11:00–12:00
CST: 周三, 1月 14 14:00–15:00
AST: 周三, 1月 14 16:00–17:00
CST: 周三, 1月 14 13:30–14:30
AST: 周三, 1月 14 15:30–16:30
CST and AST 小时对照表
工作时间 睡眠时间
00:00
02:00
01:00
03:00
02:00
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03:00
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04:00
06:00
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20:00
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21:00
23:00
22:00
00:00+1 天
23:00
01:00+1 天