GMT(格林尼治时间)

格林尼治时间(GMT)与世界协调时间(UTC)没有时差。

GMT(格林尼治时间) 代表城市

英国 - 伦敦（冬季）
冰岛 - 雷克雅未克（全年）
塞拉利昂 - 弗里敦（全年）
格陵兰岛 - 丹麦山（全年）
南极 - 巨龙站（夏季）

EST(东部标准时间)

东部标准时间(EST)比世界协调时间(UTC)晚05:00小时。该时区为标准时区时间，主要用于 北美

EST(东部标准时间) 代表城市

美国 - 纽约（冬季）
加拿大 - 多伦多（冬季）
巴哈马 - 拿骚（冬季）
牙买加 - 金斯敦（全年）
巴拿马 - 巴拿马（全年）