GYT 和 CET 时间转换
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GYT：
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周一, 1月 12, 2026
GYT: 周一, 1月 12 09:00–10:00
CET: 周一, 1月 12 14:00–15:00
GYT: 周一, 1月 12 09:30–10:30
CET: 周一, 1月 12 14:30–15:30
GYT: 周一, 1月 12 10:00–11:00
CET: 周一, 1月 12 15:00–16:00
周二, 1月 13, 2026
GYT: 周二, 1月 13 09:00–10:00
CET: 周二, 1月 13 14:00–15:00
GYT: 周二, 1月 13 09:30–10:30
CET: 周二, 1月 13 14:30–15:30
GYT: 周二, 1月 13 10:00–11:00
CET: 周二, 1月 13 15:00–16:00
周三, 1月 14, 2026
GYT: 周三, 1月 14 09:00–10:00
CET: 周三, 1月 14 14:00–15:00
GYT: 周三, 1月 14 09:30–10:30
CET: 周三, 1月 14 14:30–15:30
GYT: 周三, 1月 14 10:00–11:00
CET: 周三, 1月 14 15:00–16:00
GYT and CET 小时对照表
工作时间 睡眠时间
00:00
05:00
01:00
06:00
02:00
07:00
03:00
08:00
04:00
09:00
05:00
10:00
06:00
11:00
07:00
12:00
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09:00
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11:00
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12:00
17:00
13:00
18:00
14:00
19:00
15:00
20:00
16:00
21:00
17:00
22:00
18:00
23:00
19:00
00:00+1 天
20:00
01:00+1 天
21:00
02:00+1 天
22:00
03:00+1 天
23:00
04:00+1 天