HST 和 GMT 时间转换
夏威夷标准时间 和 格林尼治时间 之间的时间转换。
HST 和 GMT 之间的会议策划
HST 和 GMT 之间的最佳通话时间
HST：
你的本地时区（UTC）与HST/GMT不同，默认按HST。
周一, 1月 12, 2026
该日期没有合适的建议。你可以勾选「你的早起时间/你的晚睡时间」，或换个日期。
周二, 1月 13, 2026
该日期没有合适的建议。你可以勾选「你的早起时间/你的晚睡时间」，或换个日期。
周三, 1月 14, 2026
该日期没有合适的建议。你可以勾选「你的早起时间/你的晚睡时间」，或换个日期。
HST 与 GMT 小时对照表
工作时间 睡眠时间
00:00
10:00
01:00
11:00
02:00
12:00
03:00
13:00
04:00
14:00
05:00
15:00
06:00
16:00
07:00
17:00
08:00
18:00
09:00
19:00
10:00
20:00
11:00
21:00
12:00
22:00
13:00
23:00
14:00
00:00+1 天
15:00
01:00+1 天
16:00
02:00+1 天
17:00
03:00+1 天
18:00
04:00+1 天
19:00
05:00+1 天
20:00
06:00+1 天
21:00
07:00+1 天
22:00
08:00+1 天
23:00
09:00+1 天