Kampala(坎帕拉)

坎帕拉位于乌干达，官方语言是英语，货币是乌干达先令(UGX)。乌干达的国际区号是256。 坎帕拉所属时区为非洲东部时间(缩略语:EAT)。

AST(大西洋标准时间)

大西洋标准时间(AST)比世界协调时间(UTC)晚04:00小时。该时区为标准时区时间，主要用于 北美

AST(大西洋标准时间) 代表城市

加拿大 - 哈利法克斯（冬季）
加拿大 - 布兰肯 - 萨布隆（全年）
百慕大 - 汉密尔顿（冬季）
多米尼加共和国 - 圣多明各（全年）
圣马丁 - 菲利普斯堡（全年）