卢迪亚纳 和 CST 时间转换
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卢迪亚纳：
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周一, 1月 12, 2026
卢迪亚纳: 周一, 1月 12 10:30–11:30
CST: 周一, 1月 12 13:00–14:00
卢迪亚纳: 周一, 1月 12 14:00–15:00
CST: 周一, 1月 12 16:30–17:30
卢迪亚纳: 周一, 1月 12 11:00–12:00
CST: 周一, 1月 12 13:30–14:30
周二, 1月 13, 2026
卢迪亚纳: 周二, 1月 13 10:30–11:30
CST: 周二, 1月 13 13:00–14:00
卢迪亚纳: 周二, 1月 13 14:00–15:00
CST: 周二, 1月 13 16:30–17:30
卢迪亚纳: 周二, 1月 13 11:00–12:00
CST: 周二, 1月 13 13:30–14:30
周三, 1月 14, 2026
卢迪亚纳: 周三, 1月 14 10:30–11:30
CST: 周三, 1月 14 13:00–14:00
卢迪亚纳: 周三, 1月 14 14:00–15:00
CST: 周三, 1月 14 16:30–17:30
卢迪亚纳: 周三, 1月 14 11:00–12:00
CST: 周三, 1月 14 13:30–14:30
卢迪亚纳 and CST 小时对照表
工作时间 睡眠时间
00:00
02:30
01:00
03:30
02:00
04:30
03:00
05:30
04:00
06:30
05:00
07:30
06:00
08:30
07:00
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08:00
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09:00
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16:00
18:30
17:00
19:30
18:00
20:30
19:00
21:30
20:00
22:30
21:00
23:30
22:00
00:30+1 天
23:00
01:30+1 天