姆巴巴 和 CST 时间转换
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姆巴巴：
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周一, 1月 12, 2026
姆巴巴: 周一, 1月 12 16:00–17:00
CST: 周一, 1月 12 09:00–10:00
姆巴巴: 周一, 1月 12 17:00–18:00
CST: 周一, 1月 12 10:00–11:00
姆巴巴: 周一, 1月 12 16:30–17:30
CST: 周一, 1月 12 09:30–10:30
周二, 1月 13, 2026
姆巴巴: 周二, 1月 13 16:00–17:00
CST: 周二, 1月 13 09:00–10:00
姆巴巴: 周二, 1月 13 17:00–18:00
CST: 周二, 1月 13 10:00–11:00
姆巴巴: 周二, 1月 13 16:30–17:30
CST: 周二, 1月 13 09:30–10:30
周三, 1月 14, 2026
姆巴巴: 周三, 1月 14 16:00–17:00
CST: 周三, 1月 14 09:00–10:00
姆巴巴: 周三, 1月 14 17:00–18:00
CST: 周三, 1月 14 10:00–11:00
姆巴巴: 周三, 1月 14 16:30–17:30
CST: 周三, 1月 14 09:30–10:30
姆巴巴 与 CST 小时对照表
工作时间 睡眠时间
00:00
17:00-1 天
01:00
18:00-1 天
02:00
19:00-1 天
03:00
20:00-1 天
04:00
21:00-1 天
05:00
22:00-1 天
06:00
23:00-1 天
07:00
00:00
08:00
01:00
09:00
02:00
10:00
03:00
11:00
04:00
12:00
05:00
13:00
06:00
14:00
07:00
15:00
08:00
16:00
09:00
17:00
10:00
18:00
11:00
19:00
12:00
20:00
13:00
21:00
14:00
22:00
15:00
23:00
16:00