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周一, 1月 12, 2026
纽约: 周一, 1月 12 09:00–10:00
IST: 周一, 1月 12 16:00–17:00
纽约: 周一, 1月 12 10:00–11:00
IST: 周一, 1月 12 17:00–18:00
纽约: 周一, 1月 12 09:30–10:30
IST: 周一, 1月 12 16:30–17:30
周二, 1月 13, 2026
纽约: 周二, 1月 13 09:00–10:00
IST: 周二, 1月 13 16:00–17:00
纽约: 周二, 1月 13 10:00–11:00
IST: 周二, 1月 13 17:00–18:00
纽约: 周二, 1月 13 09:30–10:30
IST: 周二, 1月 13 16:30–17:30
周三, 1月 14, 2026
纽约: 周三, 1月 14 09:00–10:00
IST: 周三, 1月 14 16:00–17:00
纽约: 周三, 1月 14 10:00–11:00
IST: 周三, 1月 14 17:00–18:00
纽约: 周三, 1月 14 09:30–10:30
IST: 周三, 1月 14 16:30–17:30
纽约 and IST 小时对照表
工作时间 睡眠时间
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18:00
01:00+1 天
19:00
02:00+1 天
20:00
03:00+1 天
21:00
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22:00
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23:00
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