NST 和 GST 时间转换
纽芬兰标准时间 和 湾区标准时间 之间的时间转换。
NST 和 GST 之间的会议策划
NST 和 GST 之间的最佳通话时间
NST：
你的本地时区（UTC）与NST/GST不同，默认按NST。
周一, 1月 12, 2026
NST: 周一, 1月 12 09:00–10:00
GST: 周一, 1月 12 16:30–17:30
NST: 周一, 1月 12 09:30–10:30
GST: 周一, 1月 12 17:00–18:00
周二, 1月 13, 2026
NST: 周二, 1月 13 09:00–10:00
GST: 周二, 1月 13 16:30–17:30
NST: 周二, 1月 13 09:30–10:30
GST: 周二, 1月 13 17:00–18:00
周三, 1月 14, 2026
NST: 周三, 1月 14 09:00–10:00
GST: 周三, 1月 14 16:30–17:30
NST: 周三, 1月 14 09:30–10:30
GST: 周三, 1月 14 17:00–18:00
NST 与 GST 小时对照表
工作时间 睡眠时间
00:00
07:30
01:00
08:30
02:00
09:30
03:00
10:30
04:00
11:30
05:00
12:30
06:00
13:30
07:00
14:30
08:00
15:30
09:00
16:30
10:00
17:30
11:00
18:30
12:00
19:30
13:00
20:30
14:00
21:30
15:00
22:30
16:00
23:30
17:00
00:30+1 天
18:00
01:30+1 天
19:00
02:30+1 天
20:00
03:30+1 天
21:00
04:30+1 天
22:00
05:30+1 天
23:00
06:30+1 天