圣多明各 和 IST 时间转换
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圣多明各：
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周一, 1月 12, 2026
圣多明各: 周一, 1月 12 10:00–11:00
IST: 周一, 1月 12 14:00–15:00
圣多明各: 周一, 1月 12 09:30–10:30
IST: 周一, 1月 12 13:30–14:30
圣多明各: 周一, 1月 12 09:00–10:00
IST: 周一, 1月 12 13:00–14:00
周二, 1月 13, 2026
圣多明各: 周二, 1月 13 10:00–11:00
IST: 周二, 1月 13 14:00–15:00
圣多明各: 周二, 1月 13 09:30–10:30
IST: 周二, 1月 13 13:30–14:30
圣多明各: 周二, 1月 13 09:00–10:00
IST: 周二, 1月 13 13:00–14:00
周三, 1月 14, 2026
圣多明各: 周三, 1月 14 10:00–11:00
IST: 周三, 1月 14 14:00–15:00
圣多明各: 周三, 1月 14 09:30–10:30
IST: 周三, 1月 14 13:30–14:30
圣多明各: 周三, 1月 14 09:00–10:00
IST: 周三, 1月 14 13:00–14:00
圣多明各 与 IST 小时对照表
工作时间 睡眠时间
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18:00
22:00
19:00
23:00
20:00
00:00+1 天
21:00
01:00+1 天
22:00
02:00+1 天
23:00
03:00+1 天