圣路易斯 和 IST 时间转换
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圣路易斯：
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周一, 1月 12, 2026
圣路易斯: 周一, 1月 12 09:00–10:00
IST: 周一, 1月 12 17:00–18:00
周二, 1月 13, 2026
圣路易斯: 周二, 1月 13 09:00–10:00
IST: 周二, 1月 13 17:00–18:00
周三, 1月 14, 2026
圣路易斯: 周三, 1月 14 09:00–10:00
IST: 周三, 1月 14 17:00–18:00
圣路易斯 与 IST 小时对照表
工作时间 睡眠时间
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08:00
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22:00
15:00
23:00
16:00
00:00+1 天
17:00
01:00+1 天
18:00
02:00+1 天
19:00
03:00+1 天
20:00
04:00+1 天
21:00
05:00+1 天
22:00
06:00+1 天
23:00
07:00+1 天