特拉维夫 和 IST 时间转换
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特拉维夫：
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周一, 1月 12, 2026
特拉维夫: 周一, 1月 12 10:00–11:00
IST: 周一, 1月 12 13:30–14:30
特拉维夫: 周一, 1月 12 09:30–10:30
IST: 周一, 1月 12 13:00–14:00
特拉维夫: 周一, 1月 12 10:30–11:30
IST: 周一, 1月 12 14:00–15:00
周二, 1月 13, 2026
特拉维夫: 周二, 1月 13 10:00–11:00
IST: 周二, 1月 13 13:30–14:30
特拉维夫: 周二, 1月 13 09:30–10:30
IST: 周二, 1月 13 13:00–14:00
特拉维夫: 周二, 1月 13 10:30–11:30
IST: 周二, 1月 13 14:00–15:00
周三, 1月 14, 2026
特拉维夫: 周三, 1月 14 10:00–11:00
IST: 周三, 1月 14 13:30–14:30
特拉维夫: 周三, 1月 14 09:30–10:30
IST: 周三, 1月 14 13:00–14:00
特拉维夫: 周三, 1月 14 10:30–11:30
IST: 周三, 1月 14 14:00–15:00
特拉维夫 与 IST 小时对照表
工作时间 睡眠时间
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03:00
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04:00
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20:30
18:00
21:30
19:00
22:30
20:00
23:30
21:00
00:30+1 天
22:00
01:30+1 天
23:00
02:30+1 天