VLAT 和 CST 时间转换
乌兹别克斯坦夏令时间 和 中部标准时间 之间的时间转换。
注意
- VLAST (乌兹别克斯坦夏令时间) 目前未使用。我们已自动切换到 VLAT (海参崴时间)。
VLAT 和 CST 之间的会议策划
VLAT 和 CST 之间的最佳通话时间
VLAT：
你的本地时区（UTC）与VLAT/CST不同，默认按VLAT。
周二, 1月 13, 2026
VLAT: 周二, 1月 13 09:00–10:00
CST: 周一, 1月 12 17:00–18:00
周三, 1月 14, 2026
VLAT: 周三, 1月 14 09:00–10:00
CST: 周二, 1月 13 17:00–18:00
周四, 1月 15, 2026
VLAT: 周四, 1月 15 09:00–10:00
CST: 周三, 1月 14 17:00–18:00
VLAT 与 CST 小时对照表
工作时间 睡眠时间
00:00
08:00
01:00
09:00
02:00
10:00
03:00
11:00
04:00
12:00
05:00
13:00
06:00
14:00
07:00
15:00
08:00
16:00
09:00
17:00
10:00
18:00
11:00
19:00
12:00
20:00
13:00
21:00
14:00
22:00
15:00
23:00
16:00
00:00+1 天
17:00
01:00+1 天
18:00
02:00+1 天
19:00
03:00+1 天
20:00
04:00+1 天
21:00
05:00+1 天
22:00
06:00+1 天
23:00
07:00+1 天