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AST:
Tu zona horaria local (UTC) difiere de AST/UTC. Por defecto AST.
lun, ene 12, 2026
AST: lun, ene 12 13:00–14:00
UTC: lun, ene 12 10:00–11:00
AST: lun, ene 12 13:30–14:30
UTC: lun, ene 12 10:30–11:30
AST: lun, ene 12 14:00–15:00
UTC: lun, ene 12 11:00–12:00
mar, ene 13, 2026
AST: mar, ene 13 13:00–14:00
UTC: mar, ene 13 10:00–11:00
AST: mar, ene 13 13:30–14:30
UTC: mar, ene 13 10:30–11:30
AST: mar, ene 13 14:00–15:00
UTC: mar, ene 13 11:00–12:00
mié, ene 14, 2026
AST: mié, ene 14 13:00–14:00
UTC: mié, ene 14 10:00–11:00
AST: mié, ene 14 13:30–14:30
UTC: mié, ene 14 10:30–11:30
AST: mié, ene 14 14:00–15:00
UTC: mié, ene 14 11:00–12:00
Tabla de mapeo de horas entre AST y UTC
Horario laboral Horario de sueño
00:00
21:00-1 día
01:00
22:00-1 día
02:00
23:00-1 día
03:00
00:00
04:00
01:00
05:00
02:00
06:00
03:00
07:00
04:00
08:00
05:00
09:00
06:00
10:00
07:00
11:00
08:00
12:00
09:00
13:00
10:00
14:00
11:00
15:00
12:00
16:00
13:00
17:00
14:00
18:00
15:00
19:00
16:00
20:00
17:00
21:00
18:00
22:00
19:00
23:00
20:00