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AST:
Tu zona horaria local (UTC) difiere de AST/CET. Por defecto AST.
lun, ene 12, 2026
AST: lun, ene 12 09:00–10:00
CET: lun, ene 12 14:00–15:00
AST: lun, ene 12 09:30–10:30
CET: lun, ene 12 14:30–15:30
AST: lun, ene 12 10:00–11:00
CET: lun, ene 12 15:00–16:00
mar, ene 13, 2026
AST: mar, ene 13 09:00–10:00
CET: mar, ene 13 14:00–15:00
AST: mar, ene 13 09:30–10:30
CET: mar, ene 13 14:30–15:30
AST: mar, ene 13 10:00–11:00
CET: mar, ene 13 15:00–16:00
mié, ene 14, 2026
AST: mié, ene 14 09:00–10:00
CET: mié, ene 14 14:00–15:00
AST: mié, ene 14 09:30–10:30
CET: mié, ene 14 14:30–15:30
AST: mié, ene 14 10:00–11:00
CET: mié, ene 14 15:00–16:00
Tabla de mapeo de horas entre AST y CET
Horario laboral Horario de sueño
00:00
05:00
01:00
06:00
02:00
07:00
03:00
08:00
04:00
09:00
05:00
10:00
06:00
11:00
07:00
12:00
08:00
13:00
09:00
14:00
10:00
15:00
11:00
16:00
12:00
17:00
13:00
18:00
14:00
19:00
15:00
20:00
16:00
21:00
17:00
22:00
18:00
23:00
19:00
00:00+1 día
20:00
01:00+1 día
21:00
02:00+1 día
22:00
03:00+1 día
23:00
04:00+1 día