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GST:
Tu zona horaria local (UTC) difiere de GST/AST. Por defecto GST.
lun, ene 12, 2026
GST: lun, ene 12 10:00–11:00
AST: lun, ene 12 09:00–10:00
GST: lun, ene 12 10:30–11:30
AST: lun, ene 12 09:30–10:30
GST: lun, ene 12 11:00–12:00
AST: lun, ene 12 10:00–11:00
mar, ene 13, 2026
GST: mar, ene 13 10:00–11:00
AST: mar, ene 13 09:00–10:00
GST: mar, ene 13 10:30–11:30
AST: mar, ene 13 09:30–10:30
GST: mar, ene 13 11:00–12:00
AST: mar, ene 13 10:00–11:00
mié, ene 14, 2026
GST: mié, ene 14 10:00–11:00
AST: mié, ene 14 09:00–10:00
GST: mié, ene 14 10:30–11:30
AST: mié, ene 14 09:30–10:30
GST: mié, ene 14 11:00–12:00
AST: mié, ene 14 10:00–11:00
Tabla de mapeo de horas entre GST y AST
Horario laboral Horario de sueño
00:00
23:00-1 día
01:00
00:00
02:00
01:00
03:00
02:00
04:00
03:00
05:00
04:00
06:00
05:00
07:00
06:00
08:00
07:00
09:00
08:00
10:00
09:00
11:00
10:00
12:00
11:00
13:00
12:00
14:00
13:00
15:00
14:00
16:00
15:00
17:00
16:00
18:00
17:00
19:00
18:00
20:00
19:00
21:00
20:00
22:00
21:00
23:00
22:00