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Sao Tomé :
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lun., janv. 12, 2026
Sao Tomé: lun., janv. 12 09:00–10:00
IST: lun., janv. 12 14:30–15:30
Sao Tomé: lun., janv. 12 09:30–10:30
IST: lun., janv. 12 15:00–16:00
Sao Tomé: lun., janv. 12 10:00–11:00
IST: lun., janv. 12 15:30–16:30
mar., janv. 13, 2026
Sao Tomé: mar., janv. 13 09:00–10:00
IST: mar., janv. 13 14:30–15:30
Sao Tomé: mar., janv. 13 09:30–10:30
IST: mar., janv. 13 15:00–16:00
Sao Tomé: mar., janv. 13 10:00–11:00
IST: mar., janv. 13 15:30–16:30
mer., janv. 14, 2026
Sao Tomé: mer., janv. 14 09:00–10:00
IST: mer., janv. 14 14:30–15:30
Sao Tomé: mer., janv. 14 09:30–10:30
IST: mer., janv. 14 15:00–16:00
Sao Tomé: mer., janv. 14 10:00–11:00
IST: mer., janv. 14 15:30–16:30
Tableau de correspondance horaire Sao Tomé et IST
Heures de travail Heures de sommeil
00:00
05:30
01:00
06:30
02:00
07:30
03:00
08:30
04:00
09:30
05:00
10:30
06:00
11:30
07:00
12:30
08:00
13:30
09:00
14:30
10:00
15:30
11:00
16:30
12:00
17:30
13:00
18:30
14:00
19:30
15:00
20:30
16:00
21:30
17:00
22:30
18:00
23:30
19:00
00:30+1 jour
20:00
01:30+1 jour
21:00
02:30+1 jour
22:00
03:30+1 jour
23:00
04:30+1 jour
GMT (Méridien de Greenwich)
- Pays/Région
- Sao Tomé et Principe
- Indicatif
- +239
- Fuseau horaire
- Méridien de Greenwich
- Actuellement
- Heure standard
- Décalage UTC
- UTC +0
IST (Heure normale de Inde)
IST · Asie
- Emplacement
- Asie
- IANA
- Asia/Kolkata
- Actuellement
- Heure standard
- Décalage UTC
- UTC +5:30