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AEDT：
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週二, 1月 13, 2026
AEDT: 週二, 1月 13 09:00–10:00
EST: 週一, 1月 12 17:00–18:00
週三, 1月 14, 2026
AEDT: 週三, 1月 14 09:00–10:00
EST: 週二, 1月 13 17:00–18:00
週四, 1月 15, 2026
AEDT: 週四, 1月 15 09:00–10:00
EST: 週三, 1月 14 17:00–18:00
AEDT 與 EST 小時對照表
工作時間 睡眠時間
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01:00+1 天
18:00
02:00+1 天
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