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BRT：
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週一, 1月 12, 2026
BRT: 週一, 1月 12 08:30–09:30
IST: 週一, 1月 12 17:00–18:00
接近工作時間重疊的邊界。
BRT: 週一, 1月 12 09:00–10:00
IST: 週一, 1月 12 17:30–18:30
接近工作時間重疊的邊界。
週二, 1月 13, 2026
BRT: 週二, 1月 13 08:30–09:30
IST: 週二, 1月 13 17:00–18:00
接近工作時間重疊的邊界。
BRT: 週二, 1月 13 09:00–10:00
IST: 週二, 1月 13 17:30–18:30
接近工作時間重疊的邊界。
週三, 1月 14, 2026
BRT: 週三, 1月 14 08:30–09:30
IST: 週三, 1月 14 17:00–18:00
接近工作時間重疊的邊界。
BRT: 週三, 1月 14 09:00–10:00
IST: 週三, 1月 14 17:30–18:30
接近工作時間重疊的邊界。
BRT 與 IST 小時對照表
工作時間 睡眠時間
00:00
08:30
01:00
09:30
02:00
10:30
03:00
11:30
04:00
12:30
05:00
13:30
06:00
14:30
07:00
15:30
08:00
16:30
09:00
17:30
10:00
18:30
11:00
19:30
12:00
20:30
13:00
21:30
14:00
22:30
15:00
23:30
16:00
00:30+1 天
17:00
01:30+1 天
18:00
02:30+1 天
19:00
03:30+1 天
20:00
04:30+1 天
21:00
05:30+1 天
22:00
06:30+1 天
23:00
07:30+1 天