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Canberra：
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週一, 1月 12, 2026
Canberra: 週一, 1月 12 17:00–18:00
ADT: 週一, 1月 12 09:00–10:00
週二, 1月 13, 2026
Canberra: 週二, 1月 13 17:00–18:00
ADT: 週二, 1月 13 09:00–10:00
週三, 1月 14, 2026
Canberra: 週三, 1月 14 17:00–18:00
ADT: 週三, 1月 14 09:00–10:00
Canberra 與 ADT 小時對照表
工作時間 睡眠時間
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16:00-1 天
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