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NST：
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週一, 1月 12, 2026
NST: 週一, 1月 12 09:00–10:00
GST: 週一, 1月 12 16:30–17:30
NST: 週一, 1月 12 09:30–10:30
GST: 週一, 1月 12 17:00–18:00
週二, 1月 13, 2026
NST: 週二, 1月 13 09:00–10:00
GST: 週二, 1月 13 16:30–17:30
NST: 週二, 1月 13 09:30–10:30
GST: 週二, 1月 13 17:00–18:00
週三, 1月 14, 2026
NST: 週三, 1月 14 09:00–10:00
GST: 週三, 1月 14 16:30–17:30
NST: 週三, 1月 14 09:30–10:30
GST: 週三, 1月 14 17:00–18:00
NST 與 GST 小時對照表
工作時間 睡眠時間
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18:00
01:30+1 天
19:00
02:30+1 天
20:00
03:30+1 天
21:00
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22:00
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