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週一, 1月 12, 2026
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IST: 週一, 1月 12 10:00–11:00
YAKT: 週一, 1月 12 16:30–17:30
IST: 週一, 1月 12 09:30–10:30
週二, 1月 13, 2026
YAKT: 週二, 1月 13 16:00–17:00
IST: 週二, 1月 13 09:00–10:00
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YAKT: 週二, 1月 13 16:30–17:30
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週三, 1月 14, 2026
YAKT: 週三, 1月 14 16:00–17:00
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YAKT 與 IST 小時對照表
工作時間 睡眠時間
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