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ACDT:
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mar, gen 13, 2026
ACDT: mar, gen 13 08:30–09:30
EST: lun, gen 12 17:00–18:00
Vicino al limite di sovrapposizione.
ACDT: mar, gen 13 09:00–10:00
EST: lun, gen 12 17:30–18:30
Vicino al limite di sovrapposizione.
mer, gen 14, 2026
ACDT: mer, gen 14 08:30–09:30
EST: mar, gen 13 17:00–18:00
Vicino al limite di sovrapposizione.
ACDT: mer, gen 14 09:00–10:00
EST: mar, gen 13 17:30–18:30
Vicino al limite di sovrapposizione.
gio, gen 15, 2026
ACDT: gio, gen 15 08:30–09:30
EST: mer, gen 14 17:00–18:00
Vicino al limite di sovrapposizione.
ACDT: gio, gen 15 09:00–10:00
EST: mer, gen 14 17:30–18:30
Vicino al limite di sovrapposizione.
Tabella di mappatura oraria ACDT e EST
Orario di lavoro Orario di sonno
00:00
08:30
01:00
09:30
02:00
10:30
03:00
11:30
04:00
12:30
05:00
13:30
06:00
14:30
07:00
15:30
08:00
16:30
09:00
17:30
10:00
18:30
11:00
19:30
12:00
20:30
13:00
21:30
14:00
22:30
15:00
23:30
16:00
00:30+1 giorno
17:00
01:30+1 giorno
18:00
02:30+1 giorno
19:00
03:30+1 giorno
20:00
04:30+1 giorno
21:00
05:30+1 giorno
22:00
06:30+1 giorno
23:00
07:30+1 giorno