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lun, gen 12, 2026
AST: lun, gen 12 09:00–10:00
GST: lun, gen 12 11:00–12:00
AST: lun, gen 12 14:00–15:00
GST: lun, gen 12 16:00–17:00
AST: lun, gen 12 13:30–14:30
GST: lun, gen 12 15:30–16:30
mar, gen 13, 2026
AST: mar, gen 13 09:00–10:00
GST: mar, gen 13 11:00–12:00
AST: mar, gen 13 14:00–15:00
GST: mar, gen 13 16:00–17:00
AST: mar, gen 13 13:30–14:30
GST: mar, gen 13 15:30–16:30
mer, gen 14, 2026
AST: mer, gen 14 09:00–10:00
GST: mer, gen 14 11:00–12:00
AST: mer, gen 14 14:00–15:00
GST: mer, gen 14 16:00–17:00
AST: mer, gen 14 13:30–14:30
GST: mer, gen 14 15:30–16:30
Tabella di mappatura oraria AST e GST
Orario di lavoro Orario di sonno
00:00
02:00
01:00
03:00
02:00
04:00
03:00
05:00
04:00
06:00
05:00
07:00
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08:00
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17:00
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18:00
20:00
19:00
21:00
20:00
22:00
21:00
23:00
22:00
00:00+1 giorno
23:00
01:00+1 giorno