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lun, gen 12, 2026
CET: lun, gen 12 15:00–16:00
EST: lun, gen 12 09:00–10:00
CET: lun, gen 12 15:30–16:30
EST: lun, gen 12 09:30–10:30
CET: lun, gen 12 16:00–17:00
EST: lun, gen 12 10:00–11:00
mar, gen 13, 2026
CET: mar, gen 13 15:00–16:00
EST: mar, gen 13 09:00–10:00
CET: mar, gen 13 15:30–16:30
EST: mar, gen 13 09:30–10:30
CET: mar, gen 13 16:00–17:00
EST: mar, gen 13 10:00–11:00
mer, gen 14, 2026
CET: mer, gen 14 15:00–16:00
EST: mer, gen 14 09:00–10:00
CET: mer, gen 14 15:30–16:30
EST: mer, gen 14 09:30–10:30
CET: mer, gen 14 16:00–17:00
EST: mer, gen 14 10:00–11:00
Tabella di mappatura oraria CET e EST
Orario di lavoro Orario di sonno
00:00
18:00-1 giorno
01:00
19:00-1 giorno
02:00
20:00-1 giorno
03:00
21:00-1 giorno
04:00
22:00-1 giorno
05:00
23:00-1 giorno
06:00
00:00
07:00
01:00
08:00
02:00
09:00
03:00
10:00
04:00
11:00
05:00
12:00
06:00
13:00
07:00
14:00
08:00
15:00
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10:00
17:00
11:00
18:00
12:00
19:00
13:00
20:00
14:00
21:00
15:00
22:00
16:00
23:00
17:00