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mar, gen 13, 2026
CHADT: mar, gen 13 09:00–10:00
EST: lun, gen 12 14:15–15:15
CHADT: mar, gen 13 09:30–10:30
EST: lun, gen 12 14:45–15:45
CHADT: mar, gen 13 10:00–11:00
EST: lun, gen 12 15:15–16:15
mer, gen 14, 2026
CHADT: mer, gen 14 09:00–10:00
EST: mar, gen 13 14:15–15:15
CHADT: mer, gen 14 09:30–10:30
EST: mar, gen 13 14:45–15:45
CHADT: mer, gen 14 10:00–11:00
EST: mar, gen 13 15:15–16:15
gio, gen 15, 2026
CHADT: gio, gen 15 09:00–10:00
EST: mer, gen 14 14:15–15:15
CHADT: gio, gen 15 09:30–10:30
EST: mer, gen 14 14:45–15:45
CHADT: gio, gen 15 10:00–11:00
EST: mer, gen 14 15:15–16:15
Tabella di mappatura oraria CHADT e EST
Orario di lavoro Orario di sonno
00:00
05:15
01:00
06:15
02:00
07:15
03:00
08:15
04:00
09:15
05:00
10:15
06:00
11:15
07:00
12:15
08:00
13:15
09:00
14:15
10:00
15:15
11:00
16:15
12:00
17:15
13:00
18:15
14:00
19:15
15:00
20:15
16:00
21:15
17:00
22:15
18:00
23:15
19:00
00:15+1 giorno
20:00
01:15+1 giorno
21:00
02:15+1 giorno
22:00
03:15+1 giorno
23:00
04:15+1 giorno