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mar, gen 13, 2026
FJT: mar, gen 13 15:30–16:30
IST: mar, gen 13 09:00–10:00
FJT: mar, gen 13 16:00–17:00
IST: mar, gen 13 09:30–10:30
FJT: mar, gen 13 16:30–17:30
IST: mar, gen 13 10:00–11:00
mer, gen 14, 2026
FJT: mer, gen 14 15:30–16:30
IST: mer, gen 14 09:00–10:00
FJT: mer, gen 14 16:00–17:00
IST: mer, gen 14 09:30–10:30
FJT: mer, gen 14 16:30–17:30
IST: mer, gen 14 10:00–11:00
gio, gen 15, 2026
FJT: gio, gen 15 15:30–16:30
IST: gio, gen 15 09:00–10:00
FJT: gio, gen 15 16:00–17:00
IST: gio, gen 15 09:30–10:30
FJT: gio, gen 15 16:30–17:30
IST: gio, gen 15 10:00–11:00
Tabella di mappatura oraria FJT e IST
Orario di lavoro Orario di sonno
00:00
17:30-1 giorno
01:00
18:30-1 giorno
02:00
19:30-1 giorno
03:00
20:30-1 giorno
04:00
21:30-1 giorno
05:00
22:30-1 giorno
06:00
23:30-1 giorno
07:00
00:30
08:00
01:30
09:00
02:30
10:00
03:30
11:00
04:30
12:00
05:30
13:00
06:30
14:00
07:30
15:00
08:30
16:00
09:30
17:00
10:30
18:00
11:30
19:00
12:30
20:00
13:30
21:00
14:30
22:00
15:30
23:00
16:30