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lun, gen 12, 2026
HST: lun, gen 12 17:00–18:00
IST: mar, gen 13 08:30–09:30
Vicino al limite di sovrapposizione.
HST: lun, gen 12 17:30–18:30
IST: mar, gen 13 09:00–10:00
Vicino al limite di sovrapposizione.
mar, gen 13, 2026
HST: mar, gen 13 17:00–18:00
IST: mer, gen 14 08:30–09:30
Vicino al limite di sovrapposizione.
HST: mar, gen 13 17:30–18:30
IST: mer, gen 14 09:00–10:00
Vicino al limite di sovrapposizione.
mer, gen 14, 2026
HST: mer, gen 14 17:00–18:00
IST: gio, gen 15 08:30–09:30
Vicino al limite di sovrapposizione.
HST: mer, gen 14 17:30–18:30
IST: gio, gen 15 09:00–10:00
Vicino al limite di sovrapposizione.
Tabella di mappatura oraria HST e IST
Orario di lavoro Orario di sonno
00:00
15:30-1 giorno
01:00
16:30-1 giorno
02:00
17:30-1 giorno
03:00
18:30-1 giorno
04:00
19:30-1 giorno
05:00
20:30-1 giorno
06:00
21:30-1 giorno
07:00
22:30-1 giorno
08:00
23:30-1 giorno
09:00
00:30
10:00
01:30
11:00
02:30
12:00
03:30
13:00
04:30
14:00
05:30
15:00
06:30
16:00
07:30
17:00
08:30
18:00
09:30
19:00
10:30
20:00
11:30
21:00
12:30
22:00
13:30
23:00
14:30