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MHT:
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lun, gen 12, 2026
MHT: lun, gen 12 17:00–18:00
GST: lun, gen 12 09:00–10:00
mar, gen 13, 2026
MHT: mar, gen 13 17:00–18:00
GST: mar, gen 13 09:00–10:00
mer, gen 14, 2026
MHT: mer, gen 14 17:00–18:00
GST: mer, gen 14 09:00–10:00
Tabella di mappatura oraria MHT e GST
Orario di lavoro Orario di sonno
00:00
16:00-1 giorno
01:00
17:00-1 giorno
02:00
18:00-1 giorno
03:00
19:00-1 giorno
04:00
20:00-1 giorno
05:00
21:00-1 giorno
06:00
22:00-1 giorno
07:00
23:00-1 giorno
08:00
00:00
09:00
01:00
10:00
02:00
11:00
03:00
12:00
04:00
13:00
05:00
14:00
06:00
15:00
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16:00
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17:00
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18:00
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19:00
11:00
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12:00
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13:00
22:00
14:00
23:00
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