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NRT:
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mar, gen 13, 2026
NRT: mar, gen 13 17:00–18:00
GST: mar, gen 13 09:00–10:00
mer, gen 14, 2026
NRT: mer, gen 14 17:00–18:00
GST: mer, gen 14 09:00–10:00
gio, gen 15, 2026
NRT: gio, gen 15 17:00–18:00
GST: gio, gen 15 09:00–10:00
Tabella di mappatura oraria NRT e GST
Orario di lavoro Orario di sonno
00:00
16:00-1 giorno
01:00
17:00-1 giorno
02:00
18:00-1 giorno
03:00
19:00-1 giorno
04:00
20:00-1 giorno
05:00
21:00-1 giorno
06:00
22:00-1 giorno
07:00
23:00-1 giorno
08:00
00:00
09:00
01:00
10:00
02:00
11:00
03:00
12:00
04:00
13:00
05:00
14:00
06:00
15:00
07:00
16:00
08:00
17:00
09:00
18:00
10:00
19:00
11:00
20:00
12:00
21:00
13:00
22:00
14:00
23:00
15:00