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mar, gen 13, 2026
VLAT: mar, gen 13 09:00–10:00
PST: lun, gen 12 15:00–16:00
VLAT: mar, gen 13 09:30–10:30
PST: lun, gen 12 15:30–16:30
VLAT: mar, gen 13 10:00–11:00
PST: lun, gen 12 16:00–17:00
mer, gen 14, 2026
VLAT: mer, gen 14 09:00–10:00
PST: mar, gen 13 15:00–16:00
VLAT: mer, gen 14 09:30–10:30
PST: mar, gen 13 15:30–16:30
VLAT: mer, gen 14 10:00–11:00
PST: mar, gen 13 16:00–17:00
gio, gen 15, 2026
VLAT: gio, gen 15 09:00–10:00
PST: mer, gen 14 15:00–16:00
VLAT: gio, gen 15 09:30–10:30
PST: mer, gen 14 15:30–16:30
VLAT: gio, gen 15 10:00–11:00
PST: mer, gen 14 16:00–17:00
Tabella di mappatura oraria VLAT e PST
Orario di lavoro Orario di sonno
00:00
06:00
01:00
07:00
02:00
08:00
03:00
09:00
04:00
10:00
05:00
11:00
06:00
12:00
07:00
13:00
08:00
14:00
09:00
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10:00
16:00
11:00
17:00
12:00
18:00
13:00
19:00
14:00
20:00
15:00
21:00
16:00
22:00
17:00
23:00
18:00
00:00+1 giorno
19:00
01:00+1 giorno
20:00
02:00+1 giorno
21:00
03:00+1 giorno
22:00
04:00+1 giorno
23:00
05:00+1 giorno