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lun, gen 12, 2026
YAKT: lun, gen 12 13:30–14:30
IST: lun, gen 12 10:00–11:00
YAKT: lun, gen 12 13:00–14:00
IST: lun, gen 12 09:30–10:30
YAKT: lun, gen 12 14:00–15:00
IST: lun, gen 12 10:30–11:30
mar, gen 13, 2026
YAKT: mar, gen 13 13:30–14:30
IST: mar, gen 13 10:00–11:00
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mer, gen 14, 2026
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Tabella di mappatura oraria YAKT e IST
Orario di lavoro Orario di sonno
00:00
20:30-1 giorno
01:00
21:30-1 giorno
02:00
22:30-1 giorno
03:00
23:30-1 giorno
04:00
00:30
05:00
01:30
06:00
02:30
07:00
03:30
08:00
04:30
09:00
05:30
10:00
06:30
11:00
07:30
12:00
08:30
13:00
09:30
14:00
10:30
15:00
11:30
16:00
12:30
17:00
13:30
18:00
14:30
19:00
15:30
20:00
16:30
21:00
17:30
22:00
18:30
23:00
19:30