ドゥシャンベ と IST の時間計算
ドゥシャンベ と アイルランドの標準時 の間の時間を変換。
ドゥシャンベ と IST の間のミーティングプランナー
ドゥシャンベ と IST の間の最適な通話時間
ドゥシャンベ:
あなたの現地タイムゾーン (UTC) は ドゥシャンベ/IST と異なります。デフォルトは ドゥシャンベ です。
月, 1 12, 2026
ドゥシャンベ: 月, 1 12 14:00–15:00
IST: 月, 1 12 09:00–10:00
ドゥシャンベ: 月, 1 12 14:30–15:30
IST: 月, 1 12 09:30–10:30
ドゥシャンベ: 月, 1 12 15:00–16:00
IST: 月, 1 12 10:00–11:00
火, 1 13, 2026
ドゥシャンベ: 火, 1 13 14:00–15:00
IST: 火, 1 13 09:00–10:00
ドゥシャンベ: 火, 1 13 14:30–15:30
IST: 火, 1 13 09:30–10:30
ドゥシャンベ: 火, 1 13 15:00–16:00
IST: 火, 1 13 10:00–11:00
水, 1 14, 2026
ドゥシャンベ: 水, 1 14 14:00–15:00
IST: 水, 1 14 09:00–10:00
ドゥシャンベ: 水, 1 14 14:30–15:30
IST: 水, 1 14 09:30–10:30
ドゥシャンベ: 水, 1 14 15:00–16:00
IST: 水, 1 14 10:00–11:00
ドゥシャンベ と IST の時間対応表
勤務時間 睡眠時間
00:00
19:00-1 日
01:00
20:00-1 日
02:00
21:00-1 日
03:00
22:00-1 日
04:00
23:00-1 日
05:00
00:00
06:00
01:00
07:00
02:00
08:00
03:00
09:00
04:00
10:00
05:00
11:00
06:00
12:00
07:00
13:00
08:00
14:00
09:00
15:00
10:00
16:00
11:00
17:00
12:00
18:00
13:00
19:00
14:00
20:00
15:00
21:00
16:00
22:00
17:00
23:00
18:00