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World Clock

マセル と AST の時間計算

マセル と 大西洋標準時 の間の時間を変換。

13:5649
午後
月曜日, 1 12, 2026
GMT+2UTC +2
07:5649
午前
月曜日, 1 12, 2026
GMT-4UTC -4

マセル と AST の間のミーティングプランナー

マセル と AST の間の最適な通話時間

マセル:
あなたの現地タイムゾーン (UTC) は マセル/AST と異なります。デフォルトは マセル です。
月, 1 12, 2026
マセル: 月, 1 12 15:00–16:00
AST: 月, 1 12 09:00–10:00
マセル: 月, 1 12 15:30–16:30
AST: 月, 1 12 09:30–10:30
マセル: 月, 1 12 16:00–17:00
AST: 月, 1 12 10:00–11:00
火, 1 13, 2026
マセル: 火, 1 13 15:00–16:00
AST: 火, 1 13 09:00–10:00
マセル: 火, 1 13 15:30–16:30
AST: 火, 1 13 09:30–10:30
マセル: 火, 1 13 16:00–17:00
AST: 火, 1 13 10:00–11:00
水, 1 14, 2026
マセル: 水, 1 14 15:00–16:00
AST: 水, 1 14 09:00–10:00
マセル: 水, 1 14 15:30–16:30
AST: 水, 1 14 09:30–10:30
マセル: 水, 1 14 16:00–17:00
AST: 水, 1 14 10:00–11:00
マセル と AST の時間対応表
勤務時間 睡眠時間
00:00
18:00-1 日
01:00
19:00-1 日
02:00
20:00-1 日
03:00
21:00-1 日
04:00
22:00-1 日
05:00
23:00-1 日
06:00
00:00
07:00
01:00
08:00
02:00
09:00
03:00
10:00
04:00
11:00
05:00
12:00
06:00
13:00
07:00
14:00
08:00
15:00
09:00
16:00
10:00
17:00
11:00
18:00
12:00
19:00
13:00
20:00
14:00
21:00
15:00
22:00
16:00
23:00
17:00

SAST (南アフリカ標準時)

マセル · レソト · SAST
国/地域
レソト
国番号
+266
タイムゾーン
南アフリカ標準時
現在
標準時
UTC オフセット
UTC +2

AST (大西洋標準時)

AST · 北アメリカ
位置
北アメリカ
IANA
America/Halifax
現在
標準時
UTC オフセット
UTC -4