AST(大西洋標準時)

大西洋標準時（AST）は協定世界時（UTC）から 04:00時間遅れています。この時間帯は標準時であり、主に次の地域で使用されます：北アメリカ

AST(大西洋標準時)の代表都市

カナダ - ハリファックス（冬季）
カナダ - ブランク・サブロン（通年）
バミューダ - ハミルトン（冬季）
ドミニカ共和国 - サントドミンゴ（通年）
シント・マールテン - フィリップスバーグ（通年）

Yuzhno-Sakhalinsk(ユジノサハリンスク)

ユジノサハリンスクはロシアの都市です。 公用語はロシア語で，通貨はロシアルーブル（RUB）です。 ロシアの国際ダイヤルコードは7です。ユジノサハリンスクのタイムゾーンはサハリン時間（略語:SAKT）です。