AST(大西洋標準時)

大西洋標準時（AST）は協定世界時（UTC）から 04:00時間遅れています。この時間帯は標準時であり、主に次の地域で使用されます：北アメリカ

AST(大西洋標準時)の代表都市

カナダ - ハリファックス（冬季）
カナダ - ブランク・サブロン（通年）
バミューダ - ハミルトン（冬季）
ドミニカ共和国 - サントドミンゴ（通年）
シント・マールテン - フィリップスバーグ（通年）

ADT(アラビア夏時間)

アラビア夏時間（ADT）は協定世界時（UTC）より 03:00時間早いです。タイムゾーンは夏時間で。アジアで使用されます

ADT(アラビア夏時間)の代表都市

ヨルダン - アンマン（夏）