コルドバ と IST の時間計算
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コルドバ:
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月, 1 12, 2026
コルドバ: 月, 1 12 09:30–10:30
IST: 月, 1 12 14:00–15:00
コルドバ: 月, 1 12 09:00–10:00
IST: 月, 1 12 13:30–14:30
コルドバ: 月, 1 12 10:00–11:00
IST: 月, 1 12 14:30–15:30
火, 1 13, 2026
コルドバ: 火, 1 13 09:30–10:30
IST: 火, 1 13 14:00–15:00
コルドバ: 火, 1 13 09:00–10:00
IST: 火, 1 13 13:30–14:30
コルドバ: 火, 1 13 10:00–11:00
IST: 火, 1 13 14:30–15:30
水, 1 14, 2026
コルドバ: 水, 1 14 09:30–10:30
IST: 水, 1 14 14:00–15:00
コルドバ: 水, 1 14 09:00–10:00
IST: 水, 1 14 13:30–14:30
コルドバ: 水, 1 14 10:00–11:00
IST: 水, 1 14 14:30–15:30
コルドバ と IST の時間対応表
勤務時間 睡眠時間
00:00
04:30
01:00
05:30
02:00
06:30
03:00
07:30
04:00
08:30
05:00
09:30
06:00
10:30
07:00
11:30
08:00
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16:30
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14:00
18:30
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19:30
16:00
20:30
17:00
21:30
18:00
22:30
19:00
23:30
20:00
00:30+1 日
21:00
01:30+1 日
22:00
02:30+1 日
23:00
03:30+1 日