キエフ と AST の時間計算
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キエフ:
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月, 1 12, 2026
キエフ: 月, 1 12 09:00–10:00
AST: 月, 1 12 10:00–11:00
キエフ: 月, 1 12 09:30–10:30
AST: 月, 1 12 10:30–11:30
キエフ: 月, 1 12 10:00–11:00
AST: 月, 1 12 11:00–12:00
火, 1 13, 2026
キエフ: 火, 1 13 09:00–10:00
AST: 火, 1 13 10:00–11:00
キエフ: 火, 1 13 09:30–10:30
AST: 火, 1 13 10:30–11:30
キエフ: 火, 1 13 10:00–11:00
AST: 火, 1 13 11:00–12:00
水, 1 14, 2026
キエフ: 水, 1 14 09:00–10:00
AST: 水, 1 14 10:00–11:00
キエフ: 水, 1 14 09:30–10:30
AST: 水, 1 14 10:30–11:30
キエフ: 水, 1 14 10:00–11:00
AST: 水, 1 14 11:00–12:00
キエフ と AST の時間対応表
勤務時間 睡眠時間
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