NPT と UTC の時間計算
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NPT:
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月, 1 12, 2026
NPT: 月, 1 12 15:00–16:00
UTC: 月, 1 12 09:15–10:15
NPT: 月, 1 12 14:30–15:30
UTC: 月, 1 12 08:45–09:45
NPT: 月, 1 12 15:30–16:30
UTC: 月, 1 12 09:45–10:45
火, 1 13, 2026
NPT: 火, 1 13 15:00–16:00
UTC: 火, 1 13 09:15–10:15
NPT: 火, 1 13 14:30–15:30
UTC: 火, 1 13 08:45–09:45
NPT: 火, 1 13 15:30–16:30
UTC: 火, 1 13 09:45–10:45
水, 1 14, 2026
NPT: 水, 1 14 15:00–16:00
UTC: 水, 1 14 09:15–10:15
NPT: 水, 1 14 14:30–15:30
UTC: 水, 1 14 08:45–09:45
NPT: 水, 1 14 15:30–16:30
UTC: 水, 1 14 09:45–10:45
NPT と UTC の時間対応表
勤務時間 睡眠時間
00:00
18:15-1 日
01:00
19:15-1 日
02:00
20:15-1 日
03:00
21:15-1 日
04:00
22:15-1 日
05:00
23:15-1 日
06:00
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01:15
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