ポンタデルガダ と IST の時間計算
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ポンタデルガダ と IST の間の最適な通話時間
ポンタデルガダ:
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月, 1 12, 2026
ポンタデルガダ: 月, 1 12 10:00–11:00
IST: 月, 1 12 13:00–14:00
ポンタデルガダ: 月, 1 12 10:30–11:30
IST: 月, 1 12 13:30–14:30
ポンタデルガダ: 月, 1 12 11:00–12:00
IST: 月, 1 12 14:00–15:00
火, 1 13, 2026
ポンタデルガダ: 火, 1 13 10:00–11:00
IST: 火, 1 13 13:00–14:00
ポンタデルガダ: 火, 1 13 10:30–11:30
IST: 火, 1 13 13:30–14:30
ポンタデルガダ: 火, 1 13 11:00–12:00
IST: 火, 1 13 14:00–15:00
水, 1 14, 2026
ポンタデルガダ: 水, 1 14 10:00–11:00
IST: 水, 1 14 13:00–14:00
ポンタデルガダ: 水, 1 14 10:30–11:30
IST: 水, 1 14 13:30–14:30
ポンタデルガダ: 水, 1 14 11:00–12:00
IST: 水, 1 14 14:00–15:00
ポンタデルガダ と IST の時間対応表
勤務時間 睡眠時間
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22:00
01:00+1 日
23:00
02:00+1 日