AST నుండి AST సమయ మార్పిడి
అట్లాంటిక్ ప్రామాణిక సమయం మరియు అట్లాంటిక్ ప్రామాణిక సమయం మధ్య సమయాన్ని మార్చండి.
గమనిక
- ADT (అట్లాంటిక్ ప్రామాణిక సమయం) ప్రస్తుతం వాడుకలో లేదు. మేము స్వయంచాలకంగా AST (అట్లాంటిక్ ప్రామాణిక సమయం)కి మారాము.
AST మరియు AST మధ్య మీటింగ్ ప్లానర్
AST మరియు AST మధ్య కాల్ చేయడానికి ఉత్తమ సమయం
AST:
మీ స్థానిక టైమ్ జోన్ (UTC) AST/ASTకి భిన్నంగా ఉంది. డిఫాల్ట్ AST.
సోమ, జన 12, 2026
AST: సోమ, జన 12 10:00–11:00
AST: సోమ, జన 12 10:00–11:00
AST: సోమ, జన 12 09:30–10:30
AST: సోమ, జన 12 09:30–10:30
AST: సోమ, జన 12 09:00–10:00
AST: సోమ, జన 12 09:00–10:00
మంగళ, జన 13, 2026
AST: మంగళ, జన 13 10:00–11:00
AST: మంగళ, జన 13 10:00–11:00
AST: మంగళ, జన 13 09:30–10:30
AST: మంగళ, జన 13 09:30–10:30
AST: మంగళ, జన 13 09:00–10:00
AST: మంగళ, జన 13 09:00–10:00
బుధ, జన 14, 2026
AST: బుధ, జన 14 10:00–11:00
AST: బుధ, జన 14 10:00–11:00
AST: బుధ, జన 14 09:30–10:30
AST: బుధ, జన 14 09:30–10:30
AST: బుధ, జన 14 09:00–10:00
AST: బుధ, జన 14 09:00–10:00
AST మరియు AST గంటల మ్యాపింగ్ పట్టిక
పని గంటలు నిద్ర సమయం
00:00
00:00
01:00
01:00
02:00
02:00
03:00
03:00
04:00
04:00
05:00
05:00
06:00
06:00
07:00
07:00
08:00
08:00
09:00
09:00
10:00
10:00
11:00
11:00
12:00
12:00
13:00
13:00
14:00
14:00
15:00
15:00
16:00
16:00
17:00
17:00
18:00
18:00
19:00
19:00
20:00
20:00
21:00
21:00
22:00
22:00
23:00
23:00