Sao Tome నుండి EST సమయ మార్పిడి
Sao Tome మరియు తూర్పు ప్రామాణిక సమయం మధ్య సమయాన్ని మార్చండి.
గమనిక
- EDT (తూర్పు ప్రామాణిక సమయం) ప్రస్తుతం వాడుకలో లేదు. మేము స్వయంచాలకంగా EST (తూర్పు ప్రామాణిక సమయం)కి మారాము.
Sao Tome మరియు EST మధ్య మీటింగ్ ప్లానర్
Sao Tome మరియు EST మధ్య కాల్ చేయడానికి ఉత్తమ సమయం
Sao Tome:
మీ స్థానిక టైమ్ జోన్ (UTC) Sao Tome/ESTకి భిన్నంగా ఉంది. డిఫాల్ట్ Sao Tome.
సోమ, జన 12, 2026
Sao Tome: సోమ, జన 12 14:00–15:00
EST: సోమ, జన 12 09:00–10:00
Sao Tome: సోమ, జన 12 14:30–15:30
EST: సోమ, జన 12 09:30–10:30
Sao Tome: సోమ, జన 12 15:00–16:00
EST: సోమ, జన 12 10:00–11:00
మంగళ, జన 13, 2026
Sao Tome: మంగళ, జన 13 14:00–15:00
EST: మంగళ, జన 13 09:00–10:00
Sao Tome: మంగళ, జన 13 14:30–15:30
EST: మంగళ, జన 13 09:30–10:30
Sao Tome: మంగళ, జన 13 15:00–16:00
EST: మంగళ, జన 13 10:00–11:00
బుధ, జన 14, 2026
Sao Tome: బుధ, జన 14 14:00–15:00
EST: బుధ, జన 14 09:00–10:00
Sao Tome: బుధ, జన 14 14:30–15:30
EST: బుధ, జన 14 09:30–10:30
Sao Tome: బుధ, జన 14 15:00–16:00
EST: బుధ, జన 14 10:00–11:00
Sao Tome మరియు EST గంటల మ్యాపింగ్ పట్టిక
పని గంటలు నిద్ర సమయం
00:00
19:00-1 రోజు
01:00
20:00-1 రోజు
02:00
21:00-1 రోజు
03:00
22:00-1 రోజు
04:00
23:00-1 రోజు
05:00
00:00
06:00
01:00
07:00
02:00
08:00
03:00
09:00
04:00
10:00
05:00
11:00
06:00
12:00
07:00
13:00
08:00
14:00
09:00
15:00
10:00
16:00
11:00
17:00
12:00
18:00
13:00
19:00
14:00
20:00
15:00
21:00
16:00
22:00
17:00
23:00
18:00
GMT (గ్రీన్విచ్ సగటు సమయం)
- దేశం/ప్రాంతం
- సావో టోమ్ మరియు ప్రిన్సిపి
- డయల్ కోడ్
- +239
- టైమ్ జోన్
- గ్రీన్విచ్ సగటు సమయం
- ప్రస్తుతం
- ప్రామాణిక సమయం
- UTC ఆఫ్సెట్
- UTC +0
EST (తూర్పు ప్రామాణిక సమయం)
EST · North America
- స్థానం
- North America
- IANA
- America/New_York
- ప్రస్తుతం
- ప్రామాణిక సమయం
- UTC ఆఫ్సెట్
- UTC -5