AST(大西洋標準時間)

大西洋標準時間(AST)比世界協調時間(UTC)晚04:00小時。該時區為標準時區時間，主要用於 北美

AST(大西洋標準時間) 代表城市

加拿大 - 哈利法克斯（冬季）
加拿大 - 布蘭肯 - 薩布隆（全年）
百慕大 - 漢密爾頓（冬季）
多米尼加共和國 - 聖多明各（全年）
聖馬丁 - 菲利普斯堡（全年）

GMT(格林尼治時間)

格林尼治時間(GMT)與世界協調時間(UTC)沒有時差。

GMT(格林尼治時間) 代表城市

英國 - 倫敦（冬季）
冰島 - 雷克雅未克（全年）
塞拉利昂 - 弗里敦（全年）
格陵蘭 - 丹麥山（全年）
南極 - 巨魔站（夏季）