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GMT：
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週二, 1月 13, 2026
GMT: 週二, 1月 13 11:00–12:00
GST: 週二, 1月 13 09:00–10:00
GMT: 週二, 1月 13 16:00–17:00
GST: 週二, 1月 13 14:00–15:00
GMT: 週二, 1月 13 15:30–16:30
GST: 週二, 1月 13 13:30–14:30
週三, 1月 14, 2026
GMT: 週三, 1月 14 11:00–12:00
GST: 週三, 1月 14 09:00–10:00
GMT: 週三, 1月 14 16:00–17:00
GST: 週三, 1月 14 14:00–15:00
GMT: 週三, 1月 14 15:30–16:30
GST: 週三, 1月 14 13:30–14:30
週四, 1月 15, 2026
GMT: 週四, 1月 15 11:00–12:00
GST: 週四, 1月 15 09:00–10:00
GMT: 週四, 1月 15 16:00–17:00
GST: 週四, 1月 15 14:00–15:00
GMT: 週四, 1月 15 15:30–16:30
GST: 週四, 1月 15 13:30–14:30
GMT 與 GST 小時對照表
工作時間 睡眠時間
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22:00-1 天
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23:00-1 天
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