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FJT：
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週二, 1月 13, 2026
此日期沒有建議。請嘗試啟用「您的早起時間」/「您的晚睡時間」，或選擇其他日期。
週三, 1月 14, 2026
此日期沒有建議。請嘗試啟用「您的早起時間」/「您的晚睡時間」，或選擇其他日期。
週四, 1月 15, 2026
此日期沒有建議。請嘗試啟用「您的早起時間」/「您的晚睡時間」，或選擇其他日期。
FJT 與 CET 小時對照表
工作時間 睡眠時間
00:00
13:00-1 天
01:00
14:00-1 天
02:00
15:00-1 天
03:00
16:00-1 天
04:00
17:00-1 天
05:00
18:00-1 天
06:00
19:00-1 天
07:00
20:00-1 天
08:00
21:00-1 天
09:00
22:00-1 天
10:00
23:00-1 天
11:00
00:00
12:00
01:00
13:00
02:00
14:00
03:00
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